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学びを深めるその先にある基本~松原昌代さんの記事

2020年03月12日 | その他

呼吸に意識を向けながら、自分の体を動かしその感覚を味わう時間。
みなさんはそれを提供することに意義があると考えて、ヨガセラピストとして活動されていることと思います。
しかし実際に現場に出てクラスを終えてみると「本当にこれだけでいいのだろうか?」と感じることはないでしょうか。

もっと相手に何かを授けられる自分にならなければ、そのためにもっと学ばなければ。
他にクラスの価値を高められることはないかな。
ハーブ?栄養学?ポーズを正確にとれるようになる?いつも笑顔の自分?・・・

もちろんヨガセラピストとして自身の学びを深めていくことは大切です。
安全に関すること・倫理に関することは特に。
しかし、相手の方に知識や気持ち良さや何かを与えられないと意味がないという自分への感覚を持つヨガセラピストが行うクラスでは、その言語外のメッセージ(何かを提供できないと価値がない)を相手の方にも届けることになってしまいます。
いまここにいる自分を大切にするというメディカルヨガのメッセージを、何かを提供できないと価値がないと感じているヨガセラピストがお伝えしていくのは難しいことではないでしょうか。
相手の方もどこか違和感を感じられるかもしれません。

また「私はヨガを中心に心や体・健康についてこれとこれとこれを学んできたので、それらを盛り込んだ充実したクラスを開催します。参加されるみなさんはどうぞそれをまるっと受け取ってくださいね。」というのも、相手のために、という気持ちからきていることとはいえ、その人と同じ立ち位置で寄り添うというスタンスにはいない状態ではないでしょうか。

学ぶことは素晴らしいことです。
また質問や相談をうけたときに、生活に関すること(心身の状態や病気・治療に関すること以外)であれば、提案したりアドバイスしたりすることもあるかと思いますので、そのようなときには学びが役立つこともあると思います。

学ぶべきか学ばないべきか、ではなく、どのような前提で何を学ぶのか。

もしご自身がヨガセラピストとしての欠落感から学びを広げようとする傾向があると気づいたときには、まずは自分自身に生かすためにそれを学ぶ。そして経験し、誰かにとってそれが有益かもしれないと感じたときにはそれをご紹介する機会を作る。
そのような心持ちで学びを深めていってみてはどうでしょうか。

(松原昌代 )

ヨガセラピー入門講座を履修された皆さま、これから受講をお考えの方へ。

2020年02月21日 | 協会外主催 講習等

ヨガセラピー入門講座履修生であり、昨年当協会の認定ヨガセラピストになられました中川あさぎさんが、これまでの学びを生かした講座
家族を支えるヨガ講習会」という
ファミリーサポートヨガベースの講座を開催されました。

その時の様子を中川さんにもご快諾いただきましたので皆様にもシェアさせていただきます。
◆第1回『家族をささえるヨガ講習会』終了報告
ご家族の為にヨガを学ぶ方々との触れ合いの時間、とても良い雰囲気が伝わってきますね。

ガセラピー入門講座は受けたけど、どう生かしたら良いかわからない、実際に自分でどんな講座を開いたら良いのかわからない、などなど、実践にお悩みの方
是非とも参考にしてみてください。

ヨガセラピー入門講座を履修された方は、ヨガセラピスト認定を受けていなくても、協会会員であれば「ファミリーサポートヨガ講師」として登録するだけで協会の教材を使用した講座を独自に開催することが可能です。
詳しくはこちらをご参照ください。

~ファミリーサポートヨガ講師 登録制度開始のお知らせ~

事務局によるご相談にも応じます。

皆様のご活躍をお祈りしております。

【開催報告】ヨガセラピストのための森田療法

2020年01月28日 | 協会外主催 講習等

2020年1月26日、五反田にて「ヨガセラピストのための森田療法」を開催致しました。

ヨガやマインドフルネスと同様に「あるがまま」を大切にする森田療法。
森田療法は精神療法として医学界に生き続けていますが、その中身は日本人ならではの深い哲学を垣間見ることができます。

3時間の講座では、森田療法の基本情報をお伝えしたうえで「感情の法則」に焦点を当て、参加者皆でディスカッションしながら落とし込んでいきます。

「感情の法則」というと、無機質な公式じみたイメージがあるかもしれませんが、話し合っていくと実に人間臭い話が繰り広げられます。

聞けば納得、でも落とし込むのがとても難しい森田療法の「感情の法則」。
ヨガ哲学と絡めていきますが、純粋に森田療法のことを学びたい方にもおすすめできる講座です。
次回開催は3月7日(土)となります。詳細、ご予約は以下をご欄ください。

「ヨガセラピストのための森田療法」は日本ヨガメディカル協会のスペシャライズドプログラムの《精神の不調》についての専門必修科目 にもなっております。

《精神の不調》 は以下の二講座となります。
「iRest エマージョンプログラム」 (12時間 )
「ヨガセラピストのための森田療法」(3時間)
※詳細、ご予約は講座タイトルをクリックしてください。

アメリカの「iRest」と日本の「森田療法」
国や文化の違いによって、それぞれの個性がありながらも根底に流れる哲学は同じであることが垣間見れる二講座となっております。
併せてご受講いただくことで、より理解が深まるかと思います。皆様のお越しをお待ちしております。


【開催報告】ヨガセラピー最前線

2020年01月24日 | 協会外主催 講習等

2020年1月21日、米国IAYT(国際ヨガセラピスト協会)で注目を集めているヨガセラピーに関連する理論やトピックについて解説しました。

また、当講座で認定ヨガセラピストのスペシャライズドプログラムの課題図書や、実践レポートの項目(フレームワーク)についても説明をいたしました。

次回は、伊香保リトリートでの開催となります。

ぜひご参加をお待ちいたしております。

ファミリーサポートヨガ講師 登録制度開始のお知らせ

2019年10月24日 | 協会外主催 講習等

~ファミリーサポートヨガ講師 登録制度開始のお知らせ~
自分と家族をケアするヨガを伝えていきませんか?
「ファミリーサポートヨガ」とは自分と家族の健康維持向上のため行うやさしいヨガです。ヨガセラピー入門講座での学びを通じ、地域社会の健康問題の解決に取り組む新しいヨガ講師になりませんか?

介護の問題が深刻化する中、ケアにあたる側が病んでしまう場合が大変に多いようです。リフレッシュをしようにも、家を出られない家族がいることで、ケアしている人も家を出られません。

そのような背景を受け、協会では昨年より「ファミリーサポートヨガ」というプロジェクト名のもと、家族をサポート、ケアするヨガを伝える機会の創出に取り組んでまいりました。

青森、愛知、大阪など、各地で開催を試みましたところ、現在自由が効くご家族が、体力の落ちた父親のために何かをしたい、実家に手伝いに帰った際に介護疲れの母親と一緒にヨガをしたい、などの個別の需要から学びにいらっしゃいました。

ご家族が難しい状況にある中、街中のヨガ教室に足を運ぶことは心理的にも抵抗があり、自分のケアにもなり、ご家族の緊張も解いてあげられる小さなこと、例えばゆっくりとした呼吸の声がけ、などを学べる場としてご好評をいただきました。ヨガが目的ではなく、家族のために何かできることはないか、というテーマで、講師と参加者がじっくり向き合えることが、従来型のヨガクラスとの大きな相違となります。

そこで協会では、このような活動に取り組むヨガ指導者の活動を応援する枠組みを構築し、簡単なヨガセラピーの手法がサポートを必要としている方々のお役にたてる仕組みづくりを進めてまいりたいと思います。

ファミリーサポートヨガ講師 登録制度(登録料無料 )

【役割】ヨガセラピー入門講座での学びをもとに「ファミリーサポートヨガ教室 」を開催し、ヨガ教室に足を運ぶのが難しいご家族と一緒にご自宅でヨガを楽しんでいただける方法の個別アドバイスを行う。

【登録できる方】
ヨガセラピー入門講座(旧基礎講座) を履修した方で一般会員、正会員継続中の方。

これまでの開催事例はこちらをご覧ください。

【登録方法】
「 ファミリーサポートヨガ講師 登録希望」というタイトルのもと、入門講座受講日を記載したメールをこちらへお送りください。登録された方で希望される方には、教材提供ならびに教室の開催告知支援*1を行います。

【教室開催方法】
基本的に自主開催、自ら募集、集金、受講生のフォローを行う。
協会発行のテキスト入門講座で使用したカードメディカルヨガの書籍を使用し、協会の倫理規定に準拠する限り、開催スタイルは自由とする。 一般社団法人日本ヨガメディカル協会「家族をサポートするヨガ教室」「ファミリーサポートヨガ教室登録講師」の名称を使用可能*2。 開催方法については、これまでクラスを実践されてきたメンターへの相談も可能です。(メンターの連絡先は、ご登録いただいた方にお知らせします)

【初回購入教材】

◆ファミリーサポートヨガ・ テキストパッケージ … 10,000円(税抜)+送料370円
・講師用テキスト 1部
・参加者用テキスト 10部(参加者用はコピーして教室開催毎にお使いください)
・ファミリーサポートヨガ参加者への修了シール 10枚

【教材:ご希望の方にお送り致します*3】

(1) メディカルヨガ書籍の割引販売(2割引)10冊 17,600円 + 送料

(2) 入門講座のポーズカード(4種類各10枚)2,200円 + 送料180円

(3) ファミリーサポートヨガ参加者への修了シール50枚 1100円 + 送料180円

(4) ファミリーサポートヨガ A4 ポスター : 電子配布

*1 全ての掲載をお約束するものではありません             
*2 不適切な宣伝や指導により協会の信用や品位を傷つけた場合は登録を取り消しいたします。
*3 配送には3-4週間お時間をいただいております。余裕を持ってお申し込みください。

家族を支える、家族で支えるヨガがあたりまえの社会づくりをともに目指していきましょう。皆様のご登録をお待ち申し上げております。