日本ヨガメディカル協会の認定ヨガセラピストであり、ファミリーサポートヨガ講師の須田恵利華さんがオンラインで受講できるファミリーサポートヨガ講習会を開催されます。
以下、須田さんからのメッセージです。

～ファミリーサポートヨガ講習会のお知らせ～

ファミリーサポートヨガとは、『家族を支える在宅ヨガ』です。

あなた自身が、大切な人やご家族にヨガを伝えてみませんか？

「ファミリーサポートヨガ」は、おうちの中で安心安全に楽しんでいただけるよう、椅子に座ったまま、ポーズや呼吸法でおからだを整えるヨガです。

「ヨガセラピーカード」やテキストを参考に、いま、ご家族や大切な方が「できること」を最優先に心と身体に寄り添います。 　

ヨガセラピーでは、セルフコンパッション(自分を大切にする選択をすること)を優先的に考えます。

例え思うようにいかないことがあっても、心が雨降りな日があっても、誰かを、何かを否定したりせず、そっと胸に手をあて、ゆっくり深呼吸をして、ご自身を大切にする選択をして欲しいのです。

あなたの大切な人へ想いを馳せながら「ファミリーサポートヨガ」の想いを共有できたら幸せです。

《開催日》 毎月第2月曜日 10:00-13:00(休憩あり)
《定員》4名
《料金》12000円テキスト付き(メディカルヨガ書籍、講習テキスト、メディカルヨガカード、パンフレット)テキスト発送料込み
《オンライン開催》Zoom使用
《お問い合わせ・申込》 info@s-family.yoga HP http://s-family.yoga

大切なご家族のために在宅でできることをお探しの方、よろしければご参加ください。

※ファミリーサポートヨガ講習会は「ご家族やご友人など身近な方に無料でヨガをお伝えすること」を目的としており「指導者養成講座」ではありません。受講後、営利目的や料金が発生するレッスンは開催できませんのでご了承ください。

お健やかに新年をお迎えのこととお慶び申し上げます。
本年も皆さまのご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

旧年中は私ども一般社団法人日本ヨガメディカル協会をご支援いただき厚く御礼申し上げます。本年もヨガセラピーを安全に伝えられる人材の育成に取り組んでまいります。新年のメッセージとして、私が現在通学する京都大学の授業での学びをご紹介させていただければと思います。

多くの方が、ヨガで健康になることを期待されています。健康の定義は、今から76年前にWHOで定義されたものです。

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 

「健康とは、身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態であり、単に病気がないとか虚弱でないということではない」

この定義でよく争点となるのは、「完全に良好な」の部分です。完全に良好な状態は人それぞれが置かれた環境によって異なります。ヨガセラピーの実践においても、居心地の良いところは一人一人違うことでしょう。

これに対し、2011年「社会的、身体的、感情的困難に直面した時に発揮される適応・変化(adapt)と自己管理の能力を重点＊」 という新たな定義が提案されています。

＊ Huber M, et al. How should we define health? BMJ. 2011.

ヨガセラピーに取り組むことによって、自分の健康と向き合えるようになった、という声を多くいただきます。また、病気の有無にかかわらず、自分のペースで行えるセルフケアとなっているという方も少なくありません。

協会のヨガセラピーは、入門講座のポーズから、非常にシンプルで日常生活に取り入れやすいことを心がけています。それは、人に施してもらうケアではなく、自分で自分を整える力を培っていただくことを狙いとしているからです。

ぜひ、2023年、この新たな健康の概念を時々思い出していただき、大切な人とのヨガセラピーの時間を過ごしていただけましたらと思います。

皆様、そして皆様と関わりのあるすべての方が、ゆっくりとした呼吸と自分を大切にする意識を持つことで、日々充実して過ごされますことを願っております。

代表理事　岡部　朋子

いよいよ年の瀬も迫り、お忙しい日々をお過ごしのことと存じます。
本年も皆様には、活動のご支援ご賛同をいただきまして、誠にありがとうございました。
厚く御礼申し上げます。

今年の事務局年末年始休業は
2022年12月24日(土)～2023年1月4日(水)
となります。

休業期間中に頂きました「お問い合わせ」は休業明けより順番に対応いたします。
よろしくお願いいたします。

平素より当協会の活動にご賛同くださいましてありがとうございます。

本日はテレビ出演のお知らせです。

来る10月7日(金)20:00～NHK Eテレ東京「あしたも晴れ！人生レシピ」番組内にて、当協会のメディカルサポーターでありベーシック必修講座もご担当くださっています、精神科医であり禅僧でもあられます川野泰周 先生と、当協会の公認講師でありMYTプログラムチーフの石井及子が出演いたします。

再放送や見逃し配信もございますので、よろしければご視聴ください。

番組内で扱っています「マインドフルネス・ヨガセラピー（MYT）プログラム」に関するコラムはこちら
https://yogatherapy.co.jp/interviews/kula/myt.html

また、現在開催中のマインドフルネスヨガセラピーオンラインクラスも、遡ってのアーカイブ受講含め、現在も受付中です。
詳細、ご予約は下の画像をクリックしてください。

開講スケジュールページに掲載してあります「年間開催スケジュール一覧表（PDF）」を更新いたしました。

非医療者の方向けの必修講座「医療基礎講座」ですが、現在新講座として準備中のため、再開の目途がつくまで免除とさせていただきます。
少しお時間をいただき恐縮ですが、より良い学びをお届けできますよう慎重に精査しながら作成してまいりますので、認定を受けられてからでもご受講よろしくお願い致します。

よって、他の必修講座受講済の方は、現時点で事例レポート提出できますのでよろしければご準備ください。

事例レポートはテンプレートに沿って作成お願い致します。

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