いつも当協会の講座のご受講、誠にありがとうございます。

2022年の講座スケジュールを公開しました。

開講スケジュールを開きますと右に「年間開催一覧表PDF」という青いタグがあります。
こちらをクリックすると出てまいります。

印刷などしてご活用ください。

日本ヨガメディカル協会では、認定ヨガセラピストになられた方に、その活動を社会に広めていただくため、任意で活動情報や連絡先の掲載をさせていただいております。

今回、ご紹介させていただきます認定ヨガセラピストは 秋山千春さんです。
以下、 秋山さんからのメッセージとなります。

ヨガセラピストとして自分

私は13歳から約17年間ほど摂食障害だった時期がありました。

中学、高校と思春期真っ只中、自分のしている行動がおかしいとは理解していましたが、怒られてしまうからと親には言えない。病院なんて1人で行く勇気なんて到底ありませんでした。
たまに親しい友人に打ち明けた事もありましたが、相手ももちろん同年代だったので、どうする事も出来ず気が付いたら摂食障害が自分にとって当たり前の事になっていました。
私は些細な事がキッカケでその症状を克服する事が出来たのですが、とてもとても長い時間を費やしてしまいました。

ヨガのインストラクターになって、レッスンをしていく中で生徒さんとの信頼関係が生まれてくると、人には話せない病気の事や怪我の事を打ち明けて下さる様事が増えてきて、摂食障害で誰にも打ち明ける事が出来ず苦しんだあの時の自分の気持ちを思い出し、ヨガインストラクターとしてだけでは無く、何か他にも出来る事はないかと思ったときに知ったのがヨガセラピストという資格でした。

まさに過去の私が必要としていた、医療機関よりも近く、家族や友人より少し離れた親しみやすい丁度の良い距離で寄り添っていける存在。

誰にでも、いつ、どの様な事があるかは分からないので、身近でこの人になら自分の事を話してもいいかなと思える様なヨガセラピストを目指しています。

現在資格取得後は横浜市金沢区にてヨガセラピーサロンsenyogaにてヨガセラピーとパーソナルヨガレッスン、横浜市港南区でのヨガレッスンや地域ケアプラザでのシニアヨガのレッスン、その他横浜駅近くのヨガスタジオでもヨガレッスンを行っております。

〔お問い合わせ先・活動内容〕
ヨガセラピーサロンsenyoga ホームページ  ： senyoga121251.amebaownd.com
 メールアドレス ： senyoga.121251@gmail.com
Instagram ：https://www.instagram.com/tiha2233　　　　

健康経営への関心が高まる中、医療機関に向けてヨガセラピー普及活動を行っている日本ヨガメディカル協会ですが、企業からもお声がけいただき様々な取り組みに参加させていただいております。

株式会社 ととのえ が新たに取り組んでいるのが「リカバリースリープ」という睡眠改善プログラムの提供です。

毎週土、日の夜22時に開催される60分の睡眠プログラムをベッドの上で受けられます。
特徴はzoomのウェビナーを使用するので、こちらの姿を見られることのない安心感と、寝落ちしてもOKという気軽さです。
さらには「ととのえ」ならではのスマートウォッチとの併用コース「 ガーミン×リカバリースリープ 」も大変興味深いところです。

こちらのプログラムにおいて、当協会は月に2回土曜22時～23時のヨガプログラムを担当。
日本ヨガメディカル協会独自の「MYTプログラム」を就寝前用にアレンジしてお届けしております。秋冬にかけて睡眠障害が出やすいこの時期には特にお勧めです。

よろしければご参加ください。

以前ポータルサイトに掲載した大江社長の記事もよろしければご欄ください。
経営コンサルが考える働く人のQOLを上げるヨガ活用法とは？大江功次さんインタビュー

▶企業・法人さま向けのヨガセラピー・マインドフルネスヨガの導入のご相談はこちらから

３つの無料オンラインセミナー、講演のご紹介です。

これらのセミナー、講演は当協会の主催ではございませんので、以下に記載してあるそれぞれのお申し込み先にご連絡ください。

※10月3日の同時刻となっているものはアーカイブ動画もあるようですので、同時に申し込み可能です。

【脳を癒そう～5分ぷち瞑想～】

日本ヨガメディカル協会は、健康産業に携わる様々な企業とも連携し、ヨガセラピーやマインドフルネスに触れていただく機会を設けております。(株)ラストウェルネス主催の無料オンラインセミナーとしまして、当協会のMYTプログラムチーフ石井及子が講師を務めます。申し込みはこちら

【大腸専門医が教える「腸活」の真実】

大腸内視鏡の専門医であり、当協会のメディカルサポーターとしてもライフスタイル医学講座をご担当くださいました高木篤先生による講演です。

【運動の秋！乳がん経験者にヨガや筋トレがおすすめの理由】

当協会代表理事である岡部朋子が10月のピンクリボン月間イベントにて、東京のマンマリア築地さまのイベントで乳がんとヨガについてお話しさせていただくことになりました。

健康経営への関心が高まる中、医療機関に向けてヨガセラピー普及活動を行っている日本ヨガメディカル協会ですが、企業からもお声がけいただき体験会などを開催させていただいております。

【新オンラインサービス】コロナ禍において急増している不安やストレスによるメンタル不調を改善するための新たなオンラインサービスを開始！

フィットネスクラブ「LEALEA」とホットヨガスタジオ「AURA SPA」を運営する株式会社ラストウェルネスは、医療や介護、福祉の現場でヨガセラピーを普及させる活動をしている日本ヨガメディカル協会と連携して、こころの健康をテーマに新しいオンラインサービスを開始いたします…続きは上記サイトへ

毎月、株式会社ラストウェルネス主催の無料オンラインセミナーを開催しております。

参加費は無料。
マインドフルネスや瞑想、呼吸法などに関しての題材を扱っております。
この機会に是非ともお申込みください。

詳細、ご予約はこちらから→Relaxed Mind こころ･からだリラックス AURA SPAのウェルビーイング

▶企業・法人さま向けのヨガセラピー、マインドフルネスヨガの導入のご相談はこちらから