9月13日の毎日新聞 朝刊に当協会シニアヨガ指導者養成講師である伊藤典子先生の活動が紹介されていました。

「シニアヨガは自分の限界に挑戦するのではなく、いつまでも自分の足で歩くためのもの」
「講師も参加者一人一人の体調を良く聞き、無理をさせないよう指導する」

ポーズがきつそう、というイメージがあるヨガにも実は色々な種類があります。中高年向けにシニアヨガ、というジャンルが定着しつつあることが、敬老の日を前に多くの方に届き、自分も始めてみようかな、と思っていただけることを願っています。

そんな伊藤典子先生による講座の次回開催は以下になります。
【2020年10月17日オンライン】シニアヨガ指導者養成講座

病院、介護施設でお勤めの方、ご高齢の方と接する機会のある方、ヨガインストラクター、セラピストなど、ご興味のある方はどなたでもご参加いただけます。