パーキンソン病にヨガが有効な可能性（海外記事要約）
ヨガがパーキンソン病患者に有用であるという研究があります。
公認のヨガセラピストによる8週間のプログラムで、姿勢の安定や歩行に改善が見られ、転倒リスクが減少しました。
ここでは、運動制限のある方にも行いやすい20分の椅子ヨガを動画で紹介しています。
ヨガがパーキンソン病患者に有用であるという研究があります。
公認のヨガセラピストによる8週間のプログラムで、姿勢の安定や歩行に改善が見られ、転倒リスクが減少しました。
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