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ヨガと心臓の関連性(海外記事)

2018年10月27日

ジョンズ•ホプキンスの循環器医師は、ヨガがストレスの低下や心イベントの回復に効果があることを認めています。心拍数を増加させる運動だけが心疾患の予防につながる身体活動ではありません。穏やかなヨガに注目が集まっています。

https://www.hopkinsmedicine.org/health/healthy_heart/move_more/the-yoga-heart-connection