日本ヨガメディカル協会の認定ヨガセラピストであり、ファミリーサポートヨガ講師の須田恵利華さんがオンラインで受講できるファミリーサポートヨガ講習会を開催されます。
以下、須田さんからのメッセージです。

～ファミリーサポートヨガ講習会のお知らせ～

ファミリーサポートヨガとは、『家族を支える在宅ヨガ』です。

あなた自身が、大切な人やご家族にヨガを伝えてみませんか？

「ファミリーサポートヨガ」は、おうちの中で安心安全に楽しんでいただけるよう、椅子に座ったまま、ポーズや呼吸法でおからだを整えるヨガです。

「ヨガセラピーカード」やテキストを参考に、いま、ご家族や大切な方が「できること」を最優先に心と身体に寄り添います。 　

ヨガセラピーでは、セルフコンパッション(自分を大切にする選択をすること)を優先的に考えます。

例え思うようにいかないことがあっても、心が雨降りな日があっても、誰かを、何かを否定したりせず、そっと胸に手をあて、ゆっくり深呼吸をして、ご自身を大切にする選択をして欲しいのです。

あなたの大切な人へ想いを馳せながら「ファミリーサポートヨガ」の想いを共有できたら幸せです。

《開催日》 毎月第2月曜日 10:00-13:00(休憩あり)
《定員》4名
《料金》12000円テキスト付き(メディカルヨガ書籍、講習テキスト、メディカルヨガカード、パンフレット)テキスト発送料込み
《オンライン開催》Zoom使用
《お問い合わせ・申込》 info@s-family.yoga HP http://s-family.yoga

大切なご家族のために在宅でできることをお探しの方、よろしければご参加ください。

※ファミリーサポートヨガ講習会は「ご家族やご友人など身近な方に無料でヨガをお伝えすること」を目的としており「指導者養成講座」ではありません。受講後、営利目的や料金が発生するレッスンは開催できませんのでご了承ください。