当協会でも従来の講座を少しづつオンライン化しお届けしております。

昨日は、「ヨガセラピストのための森田療法」をオンラインで開催致しました。

ヨガやマインドフルネスと親和性の高い心理療法、精神療法である「森田療法」。
これらの共通点は「あるがまま」というキーワードです。

世界中で未知のウィルスが猛威を奮う中、自粛と感染の不安からくるイライラや不自由さを誰もが多かれ少なかれ感じている昨今にふさわしいテーマとなりました。

とくに、「感情の法則」ではやり場のない不安に対してどのように向き合えば良いのか、心を健康に保つための秘訣「あるがまま」について深く掘り下げました。

画面越しでもお互いの体温を感じられるほど、各々の経験談を吐露し合え、共感し合えた温かい時間となりました。

最後には、ヨガセラピストとして陥りがちな留意点などについても話し合い、更に気を引き締める良い機会となりました。

ご参加くださいました皆様、本当にありがとうございました！
次回は実際にお会いできますように。　　　　　　　　　　　　講師　石井及子

次回開催は 5月24日(日) 13時～16時 となります。
詳細、ご予約はこちらから→ヨガセラピストのための森田療法

そして、森田療法を学ばれた方にはこちらのプログラムで応用していただきたいのが「MYT（マインドフルネスヨガセラピー）プログラム」です。
心身の不調を抱えた方向けのマインドフルネスに特化したヨガプログラムとなります。
指導者養成講座は森田療法の翌日、 5月25日(月)にオンラインで開催致します。
詳細、ご予約はこちらから→ MYTプログラム指導者養成講座