「静寂」が人間の脳に与える良い影響について近年、研究が進んでいます。

2013年にはデューク大学の生物学者・インケ・キルステ博士はマウスを使って「静寂が与える影響」を調べたところ、1日あたり2時間の静寂を与えることで記憶に関わる脳領域の海馬がより発達することを発見しました。

https://www.enlightened-consciousness.com/science-says-silence-is-vital-for-our-brains/