HOME / 開講スケジュール / オンライン開催 セラピーに活かすリストラティブヨガ入門
オンライン
オンライン開催 セラピーに活かすリストラティブヨガ入門
7月22日(月)14:00-17:00

ヨガセラピーに必要なリストラティブヨガの基本を学ぶ講座です。
リストラティブ – Restorative とは、回復する、という意味です。セラピーに活かすための最大の特徴は、姿勢を補助する道具(抱き枕や、バスタオル、毛布、座布団など)を土台として活用し、本人はただ重力に身をまかせるだけで呼吸をしやすい姿勢を整えていくというところにあります。しかしそれは、マニュアルに沿って何枚バスタオルを重ねるのか、ということではなく、目の前のたったひとりの大切な存在が安楽な姿勢で「存在する」とはどういうことかをつきつめて感じていくことでもあります。

ヨガのポーズを意味するサンスクリット語の「アーサナ」は本来、何かをする、何かを成し遂げる、ということではなく、ありのままに「存在する」という意味です。刺激過多の環境下にある現代人が、回復するための鍵となる緩みのプロセスとは何か、について、理論と実践から学ぶ講座です。

講座内容

1) リストラティブヨガの目的と原則を知る
2) 3つの基本ポーズを覚える(ひねる、開く、休む)
3) 医療や介護の現場で活用できる工夫を覚える
4) 注意事項を確認する

・この講座は岡部朋子代表理事による事前動画1時間 +YMSJ公認講師の石井及子によるオンライン実践講義3時間で修了となります。
※事前視聴動画は予約完了メールにURLを記載しております。

・オンライン実践では、実際にセットをする練習をしますのでどなたかパートナーの方をお誘い合わせの上お二人でのご参加にご協力お願いいたします。どうしても難しい方はセルフでセットしていただいても大丈夫です。後日アーカイブを見ながらどなたかにお試しください。

講座情報

講座名
オンライン開催 セラピーに活かすリストラティブヨガ入門
開催日時
7月22日(月)14:00-17:00
対面とオンラインを4か月おきを目安に開催しています。受付は25日前から。
予定が合わない方には開催日の相談にも応じております。お気軽にお問い合わせまでご相談ください。
また、講座日追加等のお知らせはメールニュースでお知らせしております。
ニュース配信ご希望の方は以下よりご登録ください。
→メールニュース登録はこちら
場所
zoomによるオンライン
講座時間
岡部朋子による事前動画1時間 + 石井及子によるオンライン実践講義3時間 計4時間
参加費用
  • 会員15,400円 (税込)
  • 非会員18,700円 (税込)
対象者
体力が衰えている方の休息の質を高める方法を学びたい方
ヨガのシャバアサナ(休息のポーズ)をより快適に提供する方法を学びたい方
医療や介護の現場に毛布やバスタオルを用いたリラクセーションを導入したい方
講師
YMSJ公認講師
石井及子
持ち物
印刷したテキスト、筆記用具、飲み物、ブランケット、バスタオル、フェイスタオル等 各1~3枚、クッション、枕1~2個
あればボルスター、アイピロー、ヨガブロックもあると更に良いセットアップを体験できます)
実際にセットをする練習をしますのでどなたかパートナーの方をお誘い合わせの上お二人でのご参加にご協力お願いいたします。どうしても難しい方はセルフでセットしていただいても大丈夫です。後日アーカイブを見ながらどなたかにお試しください。
テキストはデータ送付となりました。講座3日前にメールにて送付いたしますので、ご自身でプリントアウトしてご用意いただきます。
@coubic.comからのメールを受信できるよう設定をお願い致します。

冊子テキストをご希望の方は講座10日前まででしたら1,500円にて承ります。
→お申込みはこちらから
定員
6名(最低開講人数2名)
申込受付期間
講座25日前~3日前まで(定員になり次第、受付終了となります。)
お支払い方法

クレジットカードのみ

キャンセルポリシー
・事前決済の場合システムの都合上、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。ご注意下さい。
・決済終了後の講座費用の払い戻しは致しかねますのでご了承ください。
また、申込から1週間以内に決済手続きが完了していない場合は予約の取り消し手続きをさせていただく場合がございますのでご注意ください。
なお、決済前の場合においても以下の取消手数料を申し受けいたしますのでご確認ください。
開催日の7日前~4日前…講座費用の50%、3日前〜当日以降100%

講座お申込み

事前決済の場合システムの都合上、予約から 25 日が過ぎるとキャンセル、返金ができません。
キャンセルの可能性がある方のご予約は講座日の25日前からのお申込みをお勧めいたします。
7月22日(月)14:00-17:00
オンライン開催 セラピーに活かすリストラティブヨガ入門