こちらは、お申し込み後すぐにご視聴いただける動画講座です。受講料には、レポート提出および審査料が含まれています。動画視聴期間は3か月。ご自身のペースでゆっくりご視聴いただけます。

～目的やご都合に合わせてご受講方法をお選びいただけます～

【ヨガセラピスト認定を目指す方（一体感を大切に学びたい方におすすめ）】
▶ 動画視聴会
開催日時にご参加いただく必要がありますが、レポート作成・提出および審査料が不要のため、手間と費用を抑えて認定要件を満たすことができます。さらに、他の参加者と同じ時間に講義を視聴し、ワークを実践することで、講座への集中や一体感が生まれ、マインドフルネスを体験しながら学んでいただけることも、この受講方法ならではの魅力です。

【ヨガセラピスト認定を目指す方（すぐに受講したい方におすすめ）】
▶ アーカイブ受講（レポート提出＋審査料付き）（現在のページです）
お申し込み後すぐにご視聴いただけます。視聴後に認定取得に必要なレポートを作成・提出し、審査を受けることで認定要件を満たします。ご自身の都合に合わせて、お好きな時間に学習を進めたい方におすすめです。

【認定を目指さない単発受講の方（好きな時間に学びたい方におすすめ）】
▶ アーカイブ受講（非会員・単発受講の方）
お申し込み後すぐにご視聴いただけます。単体講座として学びたい方や、ご自身のペースで気軽に受講したい方におすすめです。

なぜヨガセラピーにマインドフルネスが必要なのか？

ヨガセラピーでは、ただポーズをお伝えするのではなく、病気への不安を抱えた患者さんに、過去への後悔でも未来への不安でもなく「今ここ」にいるということに安心し感謝していただけるような声かけと「マインドフルネス」な時間を提供することも重要な要です。

そこで、禅僧であり精神科医である川野泰周先生をお招きして、禅からみたマインドフルネス、医療の世界から見たマインドフルネスについて学びます。

川野先生は病院で診療に従事する一方、国内大手企業のメンタルヘルス向上のための社員研修や各地での講演会、ラジオやテレビなどのメディア出演を通してのマインドフルネス普及活動にも取り組んでおられます。

内容

シリコンバレーのIT企業を皮切りに、今や世界の大企業で取り入れられているマインドフルネス。我が国においても、ビジネスパーソンのストレスケアとして、また心身のバランスを崩された方への医療的介入として、エビデンスに裏付けられたマインドフルネスが近年導入されるようになりました。

その源流にあたるのが禅の精神であり、さらに遡ればヨガと同じ、古代インドの瞑想行法に発祥をみることができます。本講座では医療の分野でヨガを取り入れてゆかれる皆様に、現在治療場面で用いられているマインドフルネスを基礎からご理解いただき、実際に様々な瞑想法を体験していただくことで、明日から生かすことのできるメソッドとして習得していただくことを目指します。

レポートテンプレート

①講座全体のまとめと感想
②講座内で行ったワーク全てを実践しワークごとに実践報告と感想
③上記をPDFにし、メールにて送付。
※メールのタイトルは「講座名＋アーカイブ受講レポート」としてください。

審査には数週間いただく場合がございます。 審査後に講座修了のメールを送付しています。

ご不明な点がございましたら

協会メールアドレス

までご連絡ください。