• YMSJ認定ヨガセラピスト

岐阜県

田中千晶Tanaka Chiaki

Ｑ．ヨガセラピーに興味を持ったきっかけは？

『美しく健康に・自分の身体と向き合う時間を大切に』という思いでサロンを開業し、リンパケアセラピストとして15年になりました。「不調が続く…つらい症状から解放されたい、前向きな気持ちを取り戻したい」とサロンを利用されるお客様はたくさんいらっしゃいます。日本の平均寿命が伸び、年齢を重ねるとともに、より毎日の生活を健康に過ごしたいという気持ちを持つ方が多く、健康寿命に意識が向けられている現実を感じています。そして、たくさんの情報があることで、情報に流されていらっしゃる方も多いです。美容、健康目的であるだけでなく、心身の健康的もより毎日の生活を健康的に過ごすためには大切だという想いの中、ヨガメディカル協会のHPにたどり着きました。ヨガメディカル協会の理念、活動内容に深く共感したことで講座の受講しました。

Ｑ．協会認定コースを修了しての感想

メディカル協会の理念でもある自分自身の呼吸や体の動きに意識を向けることを通じ、自分を楽にする方法を探すこと、そして一人一人に寄り添う気持ちの大切さ、ココロとカラダをひらくことができる、今を生きる喜びの大切をさらに深く学びました。受講が終わった後は自己観察ができ、自分が心地よくいられるような選択ができるようになったことで、ココロもカラダも整っていきリラクゼーション効果も高まりました。

Ｑ．今後、どのようにヨガと関わっていきたいですか？

治療や施術ではなく、治療計画をサポートする一手段です。今の自分自身の呼吸や体の動きに意識を向けることや本人ができることを共に模索し、健康を志す取り組みに寄り添うことを大切に取り組んでいきたいです。

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