認定者紹介Certified Yoga Therapist
  • YMSJ認定ヨガセラピスト
宮城県
宮野 純子Miyano Junko
Q.ヨガセラピーに興味を持ったきっかけは?
私は、いつも頭の中が忙しくボーっとするのが苦手、休み方が分からない人でした。不調のサインを出し続けている体の声をずっと無視し続け、その結果気付いた時には心も疲れ果て、心と体が共倒れ。五感機能に異変が起こり、体も思うように動いてくれなくなりました。そんな時にヨガと出会い、そして協会HPに辿り着き「ヨガセラピー」に興味を持ち始めます。当時の自分には、まず休息と回復が必要なことを改めて認識しました。
Q.協会認定コースを修了しての感想
奥深い医療内容、哲学や解剖学講座、そしてテキスト余白に走り書きした先生方のお言葉は今でもよく見直しており、先生方の笑顔も一緒に思い出しています。課題レポート提出後に協会から頂いたコメントも大変役立っております。「私にできるのか」という不安しかありませんでしたが、一歩踏み出した今では何よりもまずはコミュニケーション作り、そして「教える」のではなく「共にいる」気持ちで手探りながらも頑張っております。
Q.今後、どのようにヨガと関わっていきたいですか?
体を動かしたいのに気持ちがついてこない方にはリラックスが出来るようなお時間を、休息・回復まで必要な方には一緒にゆったりした呼吸を、とにかく不安定な状態の方には安心できる空間を…せっかちな私ですが、長い目でお手伝いできるようなヨガを一緒に行っていきたいです。その変化の過程を共に分かち合っていけるように、しっかり食べて、その分動いて寝て、自身の心と体に感謝しながら深い学びを続けて参ります。
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