認定者紹介Certified Yoga Therapist
- YMSJ認定ヨガセラピスト
長野県
篠原 千夏Shinohara Chika
- 活動エリア
- 長野県小海町
- 現在の職業
- ヨガセラピスト
- Ｑ．ヨガセラピーに興味を持ったきっかけは？
- ヨガを本格的に学ぶためティーチャートレーニングを受けたのですが、身体が硬いことへの劣等感を抱いてしまい、続かなくなってしまいました。そんなとき、セラピストの知人から協会のことを教えてもらいました。協会のHPを見て、これは私に合っているかもしれないと思ったことがきっかけでヨガセラピーを学びはじめました。
- Ｑ．協会認定コースを修了しての感想
- 初めて受けた講座がやさしいポーズを教えるという入門講座だったのですが、こんなにもやさしくて安心感のあるヨガがあるのかと驚きました。自身のクラスで迷うことがあれば、いつも入門講座や倫理講座のテキストを見返して、そこへ立ち戻ります。基本となる理念があることは支えにもなります。森田療法などは、自身の普段の生活においてもとても役立っています。
- Ｑ．今後、どのようにヨガと関わっていきたいですか？
- ヨガに興味を持った方が安心してヨガを楽しめる環境をつくっていきたいと思っています。簡単な動きに呼吸を合わせるとこんなにも心地よく、穏やかな気持ちになれる。ヨガの本来のすばらしさを伝え、参加してくださる方々の心に寄り添っていけるセラピストでありたいと思っています。