認定者紹介Certified Yoga Therapist
- YMSJ認定ヨガセラピスト
滋賀県
廣瀬 弘子Hirose Hiroko
- Ｑ．ヨガセラピーに興味を持ったきっかけは？
- 自分自身が体調を崩したタイミングにヨガと出会いヨガを続けていくうちに首、肩こりが軽くなり、また体力も付くようになりました。そのこともあり、健康維持に繋げたい皆さまに伝えたい一心でヨガインストラクターの道を選びました。現在お越しいただいています生徒さまの中には身体障がいの方、加齢による骨粗鬆症の方、股関節の痛みや腰痛の方、睡眠不足でお困りの方などの心身不調をきたす方がおられます。その方々にとって安全で快適なヨガをお伝えしていきたくヨガセラピーの学びに興味を持ちました。
- Ｑ．協会認定コースを修了しての感想
- 認定コースの受講順を自分で決められたので、仕事を続けながらも受けやすく自分のペースで学べたのが良かったです。講師の方々も現場経験をたくさん積んでおられますので、自身の悩みを共感していただきながらアドバイスをもらえたり、また、受講者の方々とグループ別にディスカッションをする場もありましたので、それぞれの意見交換によって学ぶ範囲も広がりました。多くの学びの中から特に心に残った言葉があります。それは、「呼吸ができれば誰にでもヨガはできる」「ヨガの動きは、いかに簡単に分かりやすく説明できるか」です。その言葉はシンプルに聞こえますが、学びの深さを感 じています。
- Ｑ．今後、どのようにヨガと関わっていきたいですか？
- 自分自身が経験した身体の痛みや筋肉の衰え、人生への不安があったことを思い出し、そのときに出会った呼吸ヨガの恩恵からその辛さを乗り越えられたことを胸に抱きながら、一人一人の生徒さんの今の不調に寄り添えるヨガを大切に少しでも心地の良い時間を提供していきたいです。そして、寝たきりの方にも出来るヨガのケアーに関わっていけたらと思っています。