認定者紹介Certified Yoga Therapist
  • YMSJ認定ヨガセラピスト
東京都
阿部 由香　Abe Yuka
活動エリア
東京都墨田区、江東区、世田谷区、zoom
現在の職業
看護師
その他のヨガの主な資格
IHTAヨガインストラクターセカンドクラス
IHTAマタニティヨガインストラクター
Ｑ．ヨガセラピーに興味を持ったきっかけは？
過酷な勤務とストレスで心身が疲弊していた頃、ヨガと出会い、深い呼吸と穏やかな時間に癒され、体も心も軽くなる感覚に感動しました。虜になったヨガが看護にも活かせると知り、ヨガと看護を融合させ多くの人に伝えたいと強く感じました。
Ｑ．協会認定コースを修了しての感想
認定コースでは、ヨガの本質と向き合う大切さを学びました。難しいポーズを追う日々から離れ、「こする・ほぐす・伸ばす」などの当たり前だけど、優しい動きが心身を癒やす力を持つと実感しました。患者さんにも取り入れ、穏やかな呼吸と笑顔を引き出せると実感した事は何よりの学びでした。
Ｑ．今後、どのようにヨガと関わっていきたいですか？
これまでの看護の経験を生かし、誰でも安心して行えるヨガを広めていきたいです。心と体を癒す場を提供し、ヨガを通して一人でも多くの人が自分らしく穏やかにそして笑顔あふれる時間を過ごせるようにヨガを多くの人とのコミュニケーションの手段にしていきたいです。そしてそれを伝える事で自分も癒しを感じたいです。
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