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【 夏季休業のお知らせ 】

2018年08月5日

誠に勝手ながら、当協会事務局は下記の期間につきまして夏季休業とさせていただきます。
期間中はご不便ご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご了承くださいますよう お願い申し上げます。

夏季休業期間  :  2018年8月11日(土) ~ 8月18日(日)

第2回MYTプログラム募集開始と森田療法勉強会のお知らせ

2018年07月23日

心身の不調を抱えた方のためのヨガレッスン
「マインドフルネス・ヨガセラピープログラム(MYTプログラム)」(元MCYTプログラム)の
第2回開催が決定いたしました。

御茶ノ水 10/1~  
横浜元町 10/2~
横浜西口 10/7~

5月より8週間行いました第1回を踏まえ、名称をMCYT(マインドフルコンパッションヨガセラピー)からMYT(マインドフルネスヨガセラピー)に改名。
1レッスンを75分に延長、のびのび体を動かしていただけるうよう定員数を見直し、よりシンプルにマインドフルネスに特化した心休まるプログラムへと改良いたしました。
ストレスを感じている方、持病をお抱えの方、気持ちの落ち込みがある方、介護などでリフレッシュや休息が必要な方、ヨガの経験のない方もお気軽にご参加ください。

第1回にご参加くださいました方々には、フォローアップとしまして空きがある場合のみ、1レッスン2,500円にてご予約、ご参加いただけます。ご希望の方は上記スケジュールを確認し、ご希望のスタジオと日程を第3希望まで記載し、お問い合わせよりご連絡くださいませ。

そして、もう一つ。
こちらのプログラムにご興味をお持ちの方へご案内です。

マインドフルネスと大変共通点の多い「森田療法」をご存知でしょうか。
その共通点は「あるがまま」と「今ここに集中する心の在り方」。

森田療法は1919年に精神科医の森田正馬博士により創始された精神療法であり、
森田正馬博士は東京慈恵会医科大学精神神経科の初代教授です。

その慈恵会医科大学付属第三病院の病院長であり、同施設の森田療法センターのセンター長でもあられます
中村敬先生に、この度、当協会主催の森田療法の勉強会講師をお引き受けいただくことができました。

予約開始は秋~年末を予定しております。
森田療法を勉強したい方、MYT(MCYT)プログラムを受講された方、MYTプログラムの指導者養成を視野に入れている方、は是非ともご参加ください。

慈恵会医科大学付属第三病院 病院長 
森田療法センター センター長 
中村敬先生による
【 森田療法勉強会 】
開催時日:2019年2月16日(土)16時~18時30分
場所:YOGA FLAT(Studio My Luggage B-studio)(横浜駅西口より徒歩4分)

~Supporting Maggie’s project~ 開催報告です。

2018年07月22日

2018年7月14日~16日の3日間
元町ヨガ2016様・きせきの食卓様のご協力のもと
Supporting Maggie’s project を開催いたしました。

お食事に来て下さった方、ヨガクラスに来て下さった方、ヨガスタジオの会員様、募金箱に直接
募金くださった方、きせきの食卓様、協力スタッフより、あわせて
51,876円をマギーズ東京に寄付させていただきました。
無理をせずに、そうしたいと思ったタイミングで、そうしてみたいと思う方法で、
美味しいこと・嬉しいこと・気持ちいいこと・楽しいことをとおして、誰かにそのお裾分けをす
る。
その心地よさをみなさんと共有できたことを、大変嬉しく思っております。
そして思いがけず遭遇できた横浜の花火が、毎年この貴重な体験を思い出すきっかけを与えてくれ
ることでしょう。
この場をお借りして、参加くださった方・参加されなくともあたたかく見守って下さった方・そ
してご協力くださった皆様に、深く御礼申し上げます。

以下、平山綾子さんからの許可を得て、ご感想を掲載させていただきます。

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チャリティーヨガイベント
“Supporting Maggie’s project” に
参加して来ました。
マギーズ東京は、がん患者さんやご家族が、
がんで見失いそうな「自分を取り戻す」場所。
看護師や心理士などから、
無料で予約なしに気軽にサポートが
受けられます。居心地の良い空間になるよう
建築にも工夫が施されています。
英国のマギー ジェンクスさんが、
ご自身のがん闘病中に
「治療中でも、患者ではなく一人の人間で
いられる居場所と、医療知識のある友人の
ような道案内がほしい」と願ったことが
マギーズセンター設立の発端だそうです。
今回のチャリティーイベントで、
印象的だったのは、私の隣でクラスに
参加されていた、がん患者の女性。
マギーズに行くと癒されるそうです。
ヨガともそこで出会い、眠れない時は
アプリを使ってヨガをやると、
いつのまにか寝てると話してました。
入院日数が短くなる中で、マギーズのような
取組みはますます必要とされそうですね。
チャリティーヨガは、ヨガメディカル協会を
通じて親交のある伊藤典子さんと高野裕子さんのクラスを受けました。
学びが多いだけでなく、
心身共に緩んで、そのままマットの上で
寝て居たかった!
ヨガの後は、横浜元町の「きせきの食卓」で
お食事会。心もカラダも喜ぶ美味しさでした。
【平山綾子さん】
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

今後も当協会は、メディカルヨガに取り組まれる現場の方々と連携し協力し合いながら、
誰もがいつでも穏やかな呼吸を思い出すことができる社会の育成に帰依して参りたいと 
考えております。
(松原昌代)

マギーズ東京はサイトはコチラ

薬局とヨガ分科会の次回勉強会は2018年12月15日(土)です

2018年07月20日

【薬局とヨガ】

次回開催は2018年12月15日(土)を予定しています。
詳細は後日協会HPにアップいたします。

薬局の新たな役割と、地域住民の皆さまの健康ステーションとしての可能性について、実際に行われているクラスの事例を元にご紹介をいただきました。

薬剤師の篠崎座長からのレポート、ぜひご覧ください。

【ヨガセラピストの本棚】もっと「ずぼらヨガ」発売となりました 

2018年07月13日

以前ヨガセラピストの本棚でご紹介しました「ずぼらヨガ」の第二弾が発売となりました。
漫画の良さを活かし、一般の人向けに、無理せずにできるヨガのポーズやポイントが、前回同様大変わかりやすく解説されています。

また、著者の崎田さんご自身が不調をきっかけにヨガを始められたエピソードもヨガを身近に感じさせてくれます。

本書を手にとっていただくことで、ヨガをしたことがない人にヨガの健康効果を知ってほしい、福利厚生や心と体のケアに活用する機会がもっと増えてほしいと願っています。

協会では今後、本書を参考書とし、医療従事者の皆様に向けたヨガの体験会の開催を予定しております。
詳細はHPにてご案内申し上げます。

当協会代表理事の岡部朋子もリストラティブヨガのページを部分監修させていただきました。

協会理事の石井正則医師のテレビ出演「鼻づまり」「瞑想」

2018年06月21日

当協会理事の石井正則医師(東京新宿メディカルセンター耳鼻科医) がNHKの番組で解説を行います。
ぜひご覧ください。

6月30日 土曜日 NHK Eテレ チョイスで鼻ずまりの病気について

7月4日 水曜日 NHK BSプレミアム 「偉人たちの健康診断」:空海 
瞑想での実験と病気に対する解説を番組で解説いたします。

ヨガセラピーシンポジウムレポート2018

2018年06月21日

本年もシンポジウム・ヨガセラピーアンドリサーチが開催されました。
現地からのレポートは「メディカルヨガ情報」でご覧いただけます。

2019年は6月13日-16日、カリフォルニア、ニューポートビーチ マリオットホテルでの開催です。
2019年1月ごろに申し込みやホテル手配が始まります。
協会のウェブサイトやメールニュースにてご案内いたします。

〈Kitchen Table Day開催のご案内〉

2018年06月19日

2018年7月14日・15日・16日 
各日 15:00~20:30

横浜元町 カフェダイニング「きせきの食卓」にて
マギーズ東京 Kitchen Table Dayを開催いたします。

マギーズ東京とは、がんに直面するご本人・ご家族・周囲の方々へ
「自分を取り戻せるための空間」と「友人のような医療専門職がいる場所」
を予約不要・無料で提供する、特定非営利活動団体です。
プログラムとして、リラクセーションのためのヨガセラピーも
予約不要・無料で提供されております。

こちらは当初の建設費用はもちろん、維持補修や日々の運営まで全てドネーション(寄付)
でまかなわれています。
Kitchen Table Dayとは、そのような寄付の機会を身近な日常生活に取り入れる試みの1つ
であり、マギーズセンター発祥の地イギリスでは、地域や家庭などで食事会からお茶会ま
で、様々な形で開催されています。

今回、このKitchen Table Dayを協会主催で開催する運びとなりました。

3日間をとおし、マギーズチャリティープレートを2500円で提供させていただき、
その一部ををマギーズ東京へ寄付いたします。
(寄付金額は後日こちらで報告させていただきます。)

また7月15日(日)19:30からは、当協会講師・コーチとの食事会を開催いたしますので
メディカルヨガについて知りたい・語りたい方々や、協会スタッフと親睦を深めたい方、
またマギーズ東京ってなあに?という方々にご参加いただけますと幸いです。

またこの3日間はチャリティーヨガクラスも開催いたしますので、
そちらにもぜひご参加ください。

皆様のお越しをお待ちしております。

(松原 昌代)


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今後も当協会は、メディカルヨガに取り組まれる現場の方々と連携し協力し合いながら、
誰もがいつでも穏やかな呼吸を思い出すことができる社会の育成に帰依して参りたいと 
考えております。

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