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マインドフルネスストレス低減法のトレーニングプログラムに基づく講座

2017年05月24日

2017年7月、カリフォルニア大学の講師をお招きし、マインドフルネスの講座が開催されます。

マインドフルネスストレス低減法のトレーニングプログラムに基づく
Navigating Life’s Challenges (NLC-人生の波をナビゲートする) 5日間コース

詳細はこちらをご覧ください。
http://bya.co.jp/archives/10146

(注)協会主催の講座ではございません。お申し込みは直接上記リンクよりお願いいたします。

当協会メディカルサポーター川野泰周先生からのメッセージです。

私が日ごろ大切にしている、禅やブッダの教えと精神医学を包含したマインドフルネスのお話は、私なりの一つの捉え方であり、それとは別に欧米で実践されているMBSRやMBCT、MSCという綿密にデザインされた手法を学ぶ機会もまた、とても有意義な体験となるはずです。
色々な形でマインドフルネスを体験されたのち、その根底に流れる自己への気づきと、自他ともに向けられる慈悲の心が、どのメソッドにおいても同じく大切であることを知っていただくことにこそ、大きな意味があると感じております。