ヨガによる免疫システム活性化についての研究 (海外記事要約)

精神的ストレスなどにより免疫系機能が低下すると、慢性炎症が起こりやすくなります。11人から140人を対象とした15のヨガクラスの調査で、ヨガに炎症を抑制する効果があることがわかりました。 https://www.psyc … 続きを読む ヨガによる免疫システム活性化についての研究 (海外記事要約)