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(認)【2018年9月8日】マインドフルネス講座

ヨガセラピーの要となるのは、病気への不安を抱えた患者さんに、過去への後悔でも未来への不安でもなく「今ここ」にいるということに安心し感謝していただけるような「マインドフルネス」な時間を提供することではないでしょうか。
ただポーズのやり方をお伝えするのではなく、安心感を感じていただけるような声かけ、クラス作りをする上で、意識したいのは「マインドフルネス」という概念です。
禅僧であり、精神科医でもある川野泰周先生をお招きして、禅からみたマインドフルネス、医療の世界から見たマインドフルネスについて学びます。

講座名
(認)【2018年9月8日】マインドフルネス講座
開催日時
2018年9月8日(土)15時~17時30分
場所
YOGA FLAT(Studio My Luggage B-studio)(横浜駅西口より徒歩4分)
講座時間
15時~17時30分
参加費用
【一般会員・学生会員】 6,000円
【非会員】 8,000円 
対象者
マインドフルネスに興味をお持ちの方、ヨガセラピスト認定資格取得をお考えの方、テーマに関心のある方でしたらどなたでも受講可能です。
講師
臨済宗建長寺派 林香寺 住職
RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニック 医師 副院長
川野泰周 先生
内容
シリコンバレーのIT企業を皮切りに、今や世界の大企業で取り入れられているマインドフルネス。我が国においても、ビジネスパーソンのストレスケアとして、また心身のバランスを崩された方への医療的介入として、エビデンスに裏付けられたマインドフルネスが近年導入されるようになりました。その源流にあたるのが禅の精神であり、さらに遡ればヨガと同じ、古代インドの瞑想行法に発祥をみることができます。本講座では医療の分野でヨガを取り入れてゆかれる皆様に、現在治療場面で用いられているマインドフルネスを基礎からご理解いただき、実際に様々な瞑想法を体験していただくことで、明日から生かすことのできるメソッドとして習得していただくことを目指します。
持ち物
筆記用具、水分、ヨガマット(¥200/1日レンタル有)、瞑想のセッション(あぐら等)を行いますので
下半身が楽な服をお持ちいただくか着用でお越しください。
定員
20名(最少催行人員4名)
申込受付期間
講座7日前まで(定員になり次第、受付終了となります。)
キャンセルポリシー
・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合ご返金いたしかねますので、ご了承ください。
・事前決済の場合システムの都合上、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。ご注意下さい。
・決済終了後の講座費用の払い戻しは致しかねますのでご了承ください。
また、申込から1週間以内に決済手続きが完了していない場合は予約の取り消し手続きをさせていただく場合がございますのでご注意ください。
なお、決済前の場合においても以下の取消手数料を申し受けいたしますのでご確認ください。
開催日の30日前~8日前まで…講座費用の30%、開催日の7日前〜当日以降100%
参加お申し込み
  • 一般学生会員の方のお申込み
  • 非会員の方のお申込み
会員登録

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