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【協会外主催 講習等】の記事

【ヨガセラピーのご紹介】松江赤十字病院市民公開講座

2017年10月13日

2017年10月7日にで開催されました松江赤十字病院市民公開講座におきまして、およそ50人の市民の方々・医療関係者の方々を対象に当協会認定コーチが講演を行いました。

・ヨガとは何か(呼吸との関係・姿勢との関係)
・生活にヨガをくみこんでみよう
・自宅でヨガをおこなってみよう
・街のヨガクラスに参加してみよう
を軸にしたお話と、
当日は着席型での講演であったため呼吸法と椅子に座ってできるヨガを皆様と一緒に行いました。

病院副院長であり呼吸器外科部長であられる磯和理貴先生もお忙しい中ご出席くださり、貴重なご意見を賜ることができました。

また終了後は職員の方を対象にヨガセラピーのクラスを開催し、意見交換をさせていただくこともできました。
病院の中にヨガ部を作りたいねと言ってくださる声も聞こえてきて、嬉しい限りです。
協会としてご協力できることを模索して行くと同時に、今後とも現場からの声をぜひお教えいただきたく思っております。

そして市民の皆さんが、ヨガセラピーという名前は知らなくとも呼吸とともに体を動かす気持ちよさに気づき、自分の心や体と向き合ったり慈しむ気持ちを持つきっかけになれば、と願いながら美しい街をあとにしました。

以下アンケート結果を一部抜粋して掲載させていただきます。

【意見・感想】

– とても分かりやすくて勉強になりました。ヨガを始めてみたいです。ありがとうございました。
– 今回のテーマは「呼吸」という身近なテーマで、今一度意識的に呼吸をし、健康な生活を送りたいと思いました。ありがとうございました。
生きるためには呼吸が大切なので、今回のお話はよく分かり、よかったです。
– 呼吸を整えることの効果を認識できた。生活の中に意識的に取り入れ、感情・体を整えることに役立てたい。
– 高齢者の方々と接する仕事をしています。もっと身近にヨガをして頂きたいと思い受講させてもらいました。とても参考になり、少しずつ実践してみたいと思いました。もう少し具体的に、いろんなポーズをしてみたかったです。
– 本日は参加させて頂き大変よかったです。いつも肩に力が入り、呼吸が浅く、時には止まったりで、以前からヨガを始めたいと思っていたので、いい機会でした。
– 体が軽くなったような気がした。
– 松原先生、ありがとうございました。不安が多くて今を生きていないので、瞑想で今に集中しようと思いました。
– ヨガは呼吸なのですね。アクロバット的なポーズではないと聞いてホッとしました。
– たくさんのポーズを教えて頂けてよかった。簡単なポーズでも気持ちよくなりました。
– 今日はありがとうございました。こういう静のヨガは病後の方にとってもよいと思いました。病院でもヨガがあると気持ちも落ち着き、気持ちよい前向きな気持ちになると思いました。
– 呼吸法、ポーズの体験ができてよかった。
– 老後に向け少しずつ実行したみたいと思います。
– どんな講演かと思って出かけましたが、とっても楽しく体を動かしてヨガをしてみたいと思えました。自分の体調でというのもよく分かりました。
– 呼吸の大切さを改めて感じた。自分の感じる心を大切にしたい。
ポーズを体験しながらの講座で分かりやすかったです。呼吸や姿勢を意識しながら家でもやってみたいと思いました。
– 呼吸という基本的なことを改めて考えることができた。
– 気がつかない呼吸について色々なことを考えさせられました。そのことによって、気づかずにいる多くのことをありがたいと思えてきました。
– ヨガの細部の大切なポーズを教えていただいたので、生活の中でトライしてみたいと思います。
– 自分自身が行なうヨガばかり深めていましたが、身近な人に伝えたり、お見舞いのときに伝えることができたらと思います。
– ヨガを始めて30年以上になります。先生は3人目ですが、全て佐保田鶴治先生の流れの人です。今回のお話ととても合っていました。
初心者にも理解しやすいように説明されたので頭に入りやすく、「ヨガ」を身近に感じることができました。さっそく家等で小さいことから初めていけたらと思いました。
– ヨガについても分かりやすくて本当によかったです。全てのことを参考にさせていただきます。参加できて本当によかったです。
– 自分と向き合うという時間が持てました。ヨガと出会えてよかったです。
– ヨガ教室に通っています。教えていただいている先生と同じ考えの講演でとても共感いたしました。

今回ご参加くださりました皆様、
お声かけくださりました医療社会事業部部長 村田陽子先生、
そして松江赤十字病院様、すばらしい機会を本当にありがとうございました。

 

文責:松原昌代(協会公認コーチ)

がんコミュニティのためのヨガ at SYTAR 2017

2017年06月19日

世界最大のヨガセラピーカンファレンスSYTAR2017、今年もロサンゼルスニューポートビーチで始まりました。
初日は毎回、CICと呼ばれる、Common Interest Community から始まります。

6つのセッションについてはこちらをご覧ください。
http://yoga-medical.org/course/1411/

その中の-がんコミュニティのためのヨガ:「実践者の集い」について、内容を一部ご紹介いたします。

がんの生存確率は確実に上昇傾向にあり、ヨガは、治療中の患者、そして治療を終えたサバイバーにQOLというサポートを提供できる、支援療法です。
需要に導かれ、北米のみならず、全世界中で、がんとヨガに特化したヨガセラピストたちが活躍を始めています。

プロフェッショナルとしての活動を開始したヨガセラピスト達は、ヨガセラピーという古くて新しい、そして優しい手法を、既存の治療を支援するという意味合いで応用することができることでしょう。
それに伴い、IAYTは、これらの新しい治療支援モデルに根拠を与える研究を随時アップデートし、変化の激しい医療業界において、市民の健康と幸福に関する方法論として確立していくことを目指していきます。

今回のカンファレンスにおいて、様々なヨガセラピスト達の実績や、経験を全世界からの参加者と共有し、必要とされるテクニック、安全のためのスキル、そしてがんとヨガという領域における共通認識をさらに発展させていく、それが今回のCIC( コモンインレストコミュニティ:Common Interest Community)の目的です。

私たちはこのCICを通じ、お互いに閃きや発見、そしてがんという深刻なテーマにおける思慮を、国境を越えて共有し、これから私たちが社会に提案していけるテーマや問題点を議論できる、専門性の高い貴重な機会です。

ヨガの語源は、つながる、結ぶ。

がんという人類が避けられない疾病に対し、考えられうる最善の未来への知恵皆で提案しあい、各国の事情において実現可能なプロジェクトとして取り組んで消える土壌として、本コミュニティは開催されます。

【演題】

Lara Benusis, MA, C-IAYT, E-RYT 500
がんと診断された方の運動神経刺激の低下にヨガができること

Sharon Holly, C-IAYT, YTRx-800c
がんサバイバーへのセラピーを通じた気づき

Lee Majewski, MA, C-IAYT
ヨガセラピーが、がん治療後のケアに貢献できる可能性について

Erin Meyer, PhD, E-RYT, YACEP
地域に根ざしたヨガセラピー(対象:がんサバイバーとその家族)による持続可能な革新的なモデル

Simone Palmieri, RYT 500, C-IAYT
あなたのサバイバーが記憶障害を抱えた時:どうやって記しそれを記録するか

Michelle Smith, MS Yoga Therapy, C-IAYT, E-RYT
がんのホスピスにおけるヨガセラピー

(CICシラバスより:翻訳:岡部)

マインドフルネスを知ろう:川野泰周先生

2017年06月5日

慶應丸の内シティキャンパス(慶應MCC)・夕学五十講のリレーブログより、協会メディカルサポーターの川野泰周先生の講義でのマインドフルネスについてのお話がとてもわかりやすくまとめられています。

ブログより一文を抜粋し、ご紹介させていただきます。

「失敗や欠点に気づいた時、生じた心の苦しみ以上に人は失敗そのものに注目して、自分を責めたり苦しんでしまいがちだが、「今感じている苦しみに気づく」ことこそが自分への慈しみの念を持つきっかけになるという点だ。」

マインドフルネスについて、理解を深めたいと思っている方、ぜひご一読をお勧めいたします。

http://www.keiomcc.net/sekigaku-blog/2017/05/_22.html

協会では、川野先生を講師にお迎えし、マインドフルネス講座を開催いたします。(日程はこちら

マインドフルネスストレス低減法のトレーニングプログラムに基づく講座

2017年05月24日

2017年7月、カリフォルニア大学の講師をお招きし、マインドフルネスの講座が開催されます。

マインドフルネスストレス低減法のトレーニングプログラムに基づく
Navigating Life’s Challenges (NLC-人生の波をナビゲートする) 5日間コース

詳細はこちらをご覧ください。
http://bya.co.jp/archives/10146

(注)協会主催の講座ではございません。お申し込みは直接上記リンクよりお願いいたします。

当協会メディカルサポーター川野泰周先生からのメッセージです。

私が日ごろ大切にしている、禅やブッダの教えと精神医学を包含したマインドフルネスのお話は、私なりの一つの捉え方であり、それとは別に欧米で実践されているMBSRやMBCT、MSCという綿密にデザインされた手法を学ぶ機会もまた、とても有意義な体験となるはずです。
色々な形でマインドフルネスを体験されたのち、その根底に流れる自己への気づきと、自他ともに向けられる慈悲の心が、どのメソッドにおいても同じく大切であることを知っていただくことにこそ、大きな意味があると感じております。

メディカルサポーター駒野先生によるブレインフィットネスリトリート

2017年04月19日

7月15日、16日、田沢湖のホテルにて、
「健やかにすこすためのコーチング」「マインドフルヨガ」のリトリートが開催されます。
当協会のメディカルサポーターであり、脳科学の専門家である岩手医科大学の駒野宏人先生が講師です。
初夏の田沢湖で、幸せづくりの脳科学を学んでみませんか。

お申し込みは上記パンフレットをご覧ください。

(協会へのお問い合わせ、お申し込みは承っておりません。ご了承ください)

ヨガセラピーシンポジウムSYTAR2017【Day4】6月18日(日) のプログラム

2017年03月26日
7:00 – 8:00 AM モーニングプラクティス(MPF) セッション 下記より一つ選択

MPSU01 -ヨガセラピスト向けのヨガ(Megan McCarver, MA, C-IAYT, E-RYT 500)
MPSU02 -バランスよく今日を始めよう(Ginger Hooven, AP (MA-Ayur), E-RYT 500, YT, C-IAYT)
MPSU03 -自分の体と仲良くしよう
(Sarah Greco, Phoenix Rising Yoga Therapy Faculty)
MPSU04 -アイソメトリックヨガで、心身を整えよう
(Masayo Kaneko, 
 RN, Yoga Therapist )
MPSU05 – しかばねのポーズ:決して悪いものではない(Jennifer Taylor, MSW)

6:30 – 9:00 AM 朝食(各自)

9:00 AM – 1:00 PM展示会 オープン 

プログラム共通 9:30 – 9:45 AM お祈り
9:45 – 10:15 AMv講演:西洋社会におけるヨガセラピー:  ヨガの哲学と統合医療モデルを結びつけて(Amy Wheeler, PhD, IAYT Board Member | Secretary)
10:15 – 10:20 AM 休憩
10:20 – 11:20 AM 基調講演:私たちの体の中にテーマがある(Nikki Myers, C-IAYT, E-RYT 500, MBA)
11:20 – 11:30 AM 閉会の辞

12:00 – 1:00 PM 昼食(各自)

カンファレンス参加ツアーの詳細はこちらをご覧ください。
http://yoga-medical.org/news/1383/

ヨガセラピーシンポジウムSYTAR2017【Day3】6月17日(土) のプログラム

2017年03月26日
7:00 – 8:00 AM モーニングプラクティスセッション 下記より一つ選択

MPS01 -笑ヨガこそ最高の薬だ (Carolyn Keller-Sells,Certified Laughter Yoga Teacher)
MPS02 -バランスを身につけよう
(Linda Sandell, RYT-200; Yoga Therapist 800)
MPS03 -柔軟なお尻作り
(Tim Keim, C-IAYT)
MPS04 -Spanda® Fusion スパンダ・ヒュージョン(Jamie Schmitt, EdD, C-IAYT, C.M.A.,ERYT500)
MPS05 -シャクティとセラピーヨガ
(Ananda Deviika; Ma, MSc,E-RYT 500,Acharya,Yoga Therapist)

7:00 PM 展示会 オープン

プログラム共通
9:15 – 10:15 AM 基調講演:ヨガセラピストとして、ダルマと生きる(Aadil Palkhivala, RYT, ND, CYT, JD
10:45 – 11:15 AM 講演:ボーモント病院におけるヨガセラピー(Veronica Zador, BSc, C-IAYT, E-RYT 500)
11:15 – 11:45 AM 講演:不安と鬱症状へのヨガセラピーの導入:コミュニティクリニックにおいて(Julie Carmen, MA, LMFT, C-IAYT, YTRX with Larry Payne, PhD)

(1)2:00 – 3:45 PM 午後のセッション 下記より一つ選択

TS01 -肩関節の不思議 – 革新的なヨガセラピストアプローチ(Linda Lack, PhD, E-RYT 500 and YTRX)
TS02 -悲しみを癒すヨガ – ヨガセラピストの基礎知識(Antonio Sausys, MA, IGT, CMT, RYT)
TS03 -セルフコントロール:子供たちの気分、行動、対処能力に関する知られていない要素(Shawnee Thornton Hardy,RYT-500, E-RYT, RCYT, Author)
TS04-調気法を再定義する。少ない呼吸数で長生きしよう(Robin Rothenberg, Yoga Therapist)
TS05 -エクササイズという薬、としてのヨガ(Nicole Culos-Reed, PhD)

4:15 – 6:00 PM 下記より一つ選択

TS06 -睡眠について(Aadil Palkhivala, RYT, ND, CYT, JD)
TS07 -女性の更年期を活き活きと生きる(Maria Mendola, RN, MS, E-RYT )
TS08 -老年期に備えて – ヨガセラピストの基礎スキル(Carol Krucoff, C-IAYT, E-RYT)
TS09 -上級者向け椅子ヨガのスキル(Lakshmi Voelker,E-RYT 500, C-IAYT, KYTA, AYC)
TS10 -アーユルヴェーダ的日中の日課「ディナチャルヤ」は健康を維持するために最善の予防薬(Dilip Sarkar, MD, FACS, CAP )

プログラム共通
7:00 – 8:00 PM 夕食会
7:45 – 8:00 PM IAYT 授賞式
8:00 – 9:00 PM イブニング・エンターテイメント

カンファレンス参加ツアーの詳細はこちらをご覧ください。
http://yoga-medical.org/news/1383/

ヨガセラピーシンポジウムSYTAR2017【Day2】6月16日(金) のプログラム

2017年03月20日
7:00 – 8:00 AM モーニングプラクティス(MPF) セッション 下記より1つ選択

MPF01 -朝の美しい礼拝  (Lynn Anderson, PhD, C-IAYT, E-RYT, ACE)
MPF02 -Yoga Tune Up® – 筋膜とコア (Laurie Streff, E-RYT 200, YTU-IA)
MPF03 -プロップを正しく使って
(Helena Zera, RN, E-RYT 500)
MPF04 -TriYoga: 呼吸とともに動き、プラーナの癒しの力を感じる(Brahmi Gold-Bernstein, C-IAYT, E-RYT 500)
MPF05 -ADHD への対応力を高めるヨガ (Lorelei Worner-Eisner, OTR/L, Yoga Therapist)

9:00 AM -6:00 PM 展示会 オープン

9:15 – 9:30 AM お祈り

プログラム共通

9:30 – 10:30 AM 基調講演:プラクティスに関する研究 (Nicole Culos-Reed, PhD)
10:45 – 11:15 AM 講演:ヨガセラピーと健康産業の統合にむけて:  臨床研究の役割 (Sat Bir Khalsa, PhD)
11:15 – 11:45 AM 講演:関係性が何より大切: トラウマサバイバーにとって安全な場所を作る(Jenn Turner, MFT, LCSW)

午後のセッション(1) 14:00-15:45 下記より1つ選択

TF01 -睡眠について (Aadil Palkhivala, RYT, ND, CYT, JD)
TF02 -女性の更年期を活き活きと生きる (Maria Mendola, RN, MS, E-RYT)
TF03 -老年期に備えて – ヨガセラピストの基礎スキル(Carol Krucoff, C-IAYT, E-RYT,Kimberly Carson, MPH, C-IAYT, E-RYT)
TF04 – 上級者向け椅子ヨガのスキル(Lakshmi Voelker, E-RYT 500, C-IAYT, KYTA, AYC)
TF05 -大病院における痛みマネジメントのためのヨガセラピー(Veronica Zador, BSc., C-IAYT, E-RYT 500)

午後のセッション(2) 4:15 – 6:00 PM下記より1つ選択

TF06 -魔の三角地帯を安全に飛行する:お尻、PSOAS, 腰 (Linda Lack, PhD, E-RYT 500 and YTRX
)
TF07 -統合されたヨガセラピープログラム, 12のステップで学ぶトラウマヒーリングの身体的経験、再発予防のために
(Nikki Myers, C-IAYT, MBA, SEP, E-RYT500)
TF08 – セルフコントロール:子供たちの気分、行動、対処能力に関する知られていない要素(Shawnee Thornton Hardy, RYT-500, E-RYT, RCYT, Author)
TF09 -調気法を再定義する(Robin Rothenberg, Yoga Therapist)
TF10 -悲しみに向き合うヨガ – ヨガセラピストの基礎知識 (Antonio Sausys, MA, IGT, CMT, RYT)

カンファレンス参加ツアーの詳細はこちらをご覧ください。
http://yoga-medical.org/news/1383/

ヨガセラピーシンポジウムSYTAR2017【Day1】6月15日(木) のプログラム

2017年03月15日
1:30 – 5:00 PM Common Interest Community Sessions 分科会セッション下記より1つ選択

分科会セッション#1-リハビリプロフェッショナル:「過去と未来の架け橋」
座長:Staffan Elgelid & Matthew Taylor

分科会セッション#2-ヨガセラピーとメンタルヘルス「心と体の真のつながり」
座長:Julie Carmen & Theresa Conroy

分科会セッション#3-がんコミュニティのためのヨガ:「実践者の集い」
座長: Kathleen Ross-Allee & Robyn Tiger

分科会セッション#4
-ヨガセラピー「トラウマとうまくつきあう」
座長:Jenn Turner & Karen Soltes

分科会セッション#5
「子供と青少年のためのヨガセラピー」
座長:Michelle Fury & Erica Viggiano

分科会セッション#6
ヨガセラピストの今「キャリアとその意味」
座長:Laura Kupperman & Solei Hepner

4:30 – 9:30 PM 展示会 オープン

6:00 – 7:00 PM オープニングセレモニー
基調講演: 演題は後日発表 John Weeks プログラム共通

7:00 – 9:30 PM
歓迎レセプション (夕食) 展示

カンファレンス参加ツアーの詳細はこちらをご覧ください。
http://yoga-medical.org/news/1383/

オープン講座「うつ病とヨガ」

2016年09月16日

本協会の理事である石井正則先生のオープン講座のご案内です。
10月17日木曜日 19時~21時30分
テーマは「「うつ病とヨガ」です。

http://www.studio-yoggy.com/classes/openclass/utsu_yoga.html

うつ病の医学的な話を分かりやすく、さらに石井先生なぜヨガがうつ病によいのかという話お話を、 
そして後半にキミ先生によるヨガの実践が行われます。